Febra – indicatorul unui sistem imunitar eficient!

Temperatura ridicata nu trebuie sa fie motiv de panica, ci doar un indicator ca organismul nostru are un sistem imunitar activ, care lupta eficient contra virusurilor si bacteriilor. De retinut ceea ce specialistii, medici si farmacisti ne spun: antibioticele nu reduc febra! Antibioticul este indicat doar in cazurile de infectii bacteriene, in urma unei antibiograme si in urma consultului medical. Medicii, in marea majoritate, considera ca febra inseamna o temperatura de cel putin 38 de grade, iar la adult, o temperatura care sa alarmeze este aceea apropiata de 40 de grade. Ai febra si nu scade cu nimic din ce ai incercat? Gandeste-te daca:

  • Ai combinat doua produse diferite care sa combata febra – de exemplu un antiinflamator nesteriodic cu un antitermic? Administreaza-le alternand, din patru in patru ore.
  • Ai baut suficiente lichide? Ceaiurile sunt cele mai eficiente si sunt recomandate cele care determina o transpiratie abundenta ca de exemplu infuzia fierbinte din flori de soc – doua lingurite la 200 ml apa clocotita, din care se beau doua ceaiuri pe zi; de asemenea, se recomanda si ceaiul de Echinacea- imunostimulator, antiinflamator, antiviral, antimicrobian.
  • Te-ai alimentat chiar daca nu a pofta de mancare? Supa limpede de pui sau de gaina are efecte miraculoase.
  • Ai respectat repaosul complet? Somnul de opt ore pe noapte regenereaza organismul, iar continuarea activitatii inclusiv la serviciu nu face decat ca orice remediu sa devina ineficient.

 

Redu febra:

  • Consuma fructe, mai cu seama citrice sau pe cele cu continut ridicat de vitamina C.
  • Schimba asternuturile si hainele ori de cate ori ai transpirat.
  • Inveleste-te si accepta repausul la pat.
  • Pune-ti comprese reci
  • Fa baie calduta si frectii cu lotiuni speciale.