Ocoliti problemele prostatei!

ocoliti-prostataProblemele prostatei pot aparea in jurul varstei 50 ani la barbati. De ce apar si cum se pot rezolva, citeste in articolul de fata.

P rostata este o glanda situata sub vezica urinara la barbati si, in mod normal ,are dimensiunea unei nuci. Secreta un lichid ce da posibilitatea spermei sa inoate si sa ajunga in colul uterin dupa ejaculare. Daca prostata se mareste sau este inflamata, pot aparea neplaceri. Hipertrofia de prostata beningna (marirea prostatei) nu necesita tratament daca nu are simptome.  Daca insa prostata creste si preseaza uretra care o traverseaza poate obstructiona fluxul urinei ceea ce produce dorinta de a urina des, zi si noapte, iar eliminarea urinei poate deveni tot mai lenta. Inflamarea prostatei se numeste prostatita. Aceasta poate fi rezultatul unei infectii, de obicei transmisa sexual sau poate sa apara dupa anumite exercitii fizice care zguduie corpul facute cu vezica plina. Dupa varsta de 50 de ani fiecare barbat trebuie sa faca o evaluare anuala a aparatului urinar si, in special, a prostatei. Principalele testari: determinarea antigenului specific prostatic (PSA) si un examen ecografic, la care se poate adauga tuseul rectal. Cum sa preveniti problemele de prostata? Mancati alimente bogate in zinc, betacaroten, flavonoide si vitaminele C si E. Exercitiile regulate ajuta prostata, stimuland circulatia pelviana. Protejati-va prostata! Evitati urmatorii factori de risc, mai ales daca aveti prostata marita:

– amanarea urinarii, in ciuda senzatiei de vezica plina;

– exercitiile cu sarituri, cand vezica este plina;

– constipatia;

– fumatul;

– contactul sexual neprotejat, cu exceptia  unei relatii de lunga durata.